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中国医学科学院阜外医院生活方式医学中心常务副主任冯雪表示，减肥不等于减“重”。若将体重设为唯一的减肥目标，很有可能导致精力不足、营养不良等情况发生，从而使身体“提出抗议”，导致减重无法坚持，健康也受到影响。“减肥重要的是减去身体多余的脂肪，同时腰围、体脂、体重均保持在健康范围。”

教育是国之大计、党之大计，教育家精神为建设教育强国注入强大精神动力。党的二十大报告强调，教育、科技、人才是全面建设社会主义现代化国家的基础性、战略性支撑。教育是科技和人才的交汇点，教育培育人才，人才支撑科技。教育是人才不断涌现的源泉和科技发展的先手棋，在推进中国式现代化建设中具有基础性、先导性、全局性作用。教师是立教之本、兴教之源，肩负着为党育人、为国育才的神圣使命，是教育发展的第一资源，是一体推进教育、科技、人才工作的重要力量。强国必先强教，强教必先强师，新时代迫切需要打造一支师德高尚、业务精湛、结构合理、充满活力的高素质专业化教师队伍，为全面提高人才自主培养质量提供有力支撑。教育家精神的提出，有利于凝聚教师队伍的精气神，激发广大教师积极投身教育强国伟大事业，有助于进一步弘扬尊师重教的社会风尚，提升教师的岗位荣誉感、职业使命感和事业成就感。

此次作为先行启动区的港科大(广州)科创成果转移转化基地揭牌，标志着此前市区两级一直在谋划的环港科大(广州)创新区正式启动。

据此前报道，十多年间，土耳其与以色列关系几经起伏。2022年8月，两国宣布恢复外交关系，重新互派大使。巴以新一轮冲突爆发后，两国关系再次陷入低谷。

除了“管住嘴”，如何“迈开腿”？国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任徐建方强调，科学健身要选择恰当的运动方式，对于体重较大且没有锻炼习惯的人，如果不适宜长时间跑步，可以做游泳、划船器、骑行等项目。同时，要控制每一次运动的强度，强度不宜过小或过大；还要掌握好运动频次，注意每次锻炼的总时长，避免每天进行大强度、高运动量的锻炼，以免埋下伤病隐患。此外，进行锻炼时，要有充分的针对性热身及运动后的放松、牵拉。

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